Vi erbjuder återhämtande och inkännande yogapass. Samtliga pass går att delta på oavsett fysisk nivå och övningar anpassas och kan utföras i olika variationer utifrån dagsform och förmåga. De kan även utföras sittande på stol om du har svårt att ta dig ner och upp från golvet.

Vi bjuder in dig att komma hit för att landa, på mattan och i dig själv där du är just nu.

Schema maj-juni

Om Mediyoga (Medicinsk yoga)

Mediyoga är en svenskutvecklad yogaform som kommer från Kundaliniyogan. Den ger dig en avkopplande och avstressande effekt samtidigt som du ökar din styrka och rörlighet. Det är en yogaform med mer rörelse än yinyogan, men är utformad att kunna anpassas efter din dagsform.

En klass består av intoning, yogaövningar (som går att anpassa efter dagsform), andningsövning, avslappning, meditation och uttoning. Alla klasser är upplagda enligt en struktur och med ett innehåll som ska ge dig balans i kropp, sinne och själ.