Bakom företaget Minspiration finner du Jasmin, utbildad hälsopedagog (2 år på Väddö Folkhögskola), instruktör i Medicinsk yoga steg 1 (Yogakraft), Certifierad Yoga Nidra-lärare (YogaLeela), instruktör i Yin Yoga level 1 (Yinyogacenter), högskolestudier i idrottspsykologi (Högskolan i Halmstad m.fl), diplomerad massör i Svensk Klassisk Massage (PhysioAcademy) och mångårig erfarenhet som gruppträningsintruktör.
”Hälsa är ett ämne som ligger mig väldigt varmt om hjärtat.”
Jasmin, grundare av minspiration
Som instruktör är jag tydlig i min guidning och skapar ett lugnt, kravlöst utrymme där du får landa i din egen takt. Humor och lättsamhet får gärna ta plats – yoga behöver inte vara perfekt eller allvarligt.
Mitt intresse för lugnare typer av yoga och meditation väcktes när jag som 25-åring var på långresa i Australien och Asien och tänkte: ”Alla långresor borde innehålla några veckors retreat.” De gånger jag testat yoga tidigare hade jag främst upplevt frustration och irritation. Att ligga ner för avslappning eller vila kändes som ett slöseri med tid.
Kort sagt levde jag ett väldigt hektiskt liv, men var mer eller mindre tvungen att inse att det ena inte behöver utesluta det andra. Jag kan vara både full energi men behöver också få utrymme för stillhet. Jag behöver komplettera min energi med att samla in mig själv och landa.
Mina kunskaper inom avslappning fördjupades under min utbildning till hälsopedagog, men till en början upplevde jag ett stort motstånd till att stanna upp. Det kändes obehagligt och skrämmande – kanske framför allt för att jag inte visste vad som fanns där i stillheten.
Med tiden insåg jag att den här platsen inom oss, där vi får kontakt med vår inre röst, guide eller kärna, innehåller en enorm potential för expansion i många delar av livet. Jag finner den bäst genom tystnad, stillhet, andetaget och varsam guidning till närvaro.
Vad som händer med dig och i ditt liv när du börjar ta kontakt inåt och checkar in här, är det som inspirerar mig till att skapa det här utrymmet.
2024 fick verksamheten sin fysiska plats i Formholistics lokaler, vilket var det som äntligen fick mig att våga gå från tanke till handling.
I januari 2024 startade Minspiration upp med den första terminen yoga och nu är vi inne på vårt tredje år. Ett litet community med likasinnade har uppstått och det är en ynnest att få vara en del av detta – wow.
”Genuint, ärlig, härligt och med hjärtat som ledstjärna!”
Jag önskar att du ska komma till yogan och känna absolut kravlöshet, förhoppningsvis lite nyfikenhet och en längtan till den där stunden på mattan. Här får du vara precis som du är, just i denna stund, och vi låter det som sker, ske.
